Trastorno de pánico

Sabemos de la dificultad y malestar que te generan las sensaciones desagradables del pánico.
El principal problema es  el miedo intenso que experimentas frente a determinadas sensaciones provenientes del organismo.
Esas sensaciones que monitoreas cuidadosamente (autobservación) son malinterpretadas y vividas como una amenaza real que te lleva, a evitar todo aquello que creas las activa.
Hay muchas medidas de seguridad que se suelen tomar, evitar aquello que crees que te produce esas sensaciones hasta situaciones más extremas donde no podes salir de tu casa, la agorafobia puede o no estar presente.
Sin embargo, hay creencias y conductas específicas de aquellos que cursan este trastorno:

• Mayor vigilancia y atención hacia las sensaciones corporales.
• Una sólida creencia sobre la peligrosidad de las sensaciones corporales.
• Malinterpretación de los síntomas fisiológicos que se interpretan como catastróficos.